💪身材管理小科普：三围是什么？如何正确测量？💪
发布时间：2025-03-25 14:58:35来源：
在生活中，我们常常听到“三围”这个词，但具体指哪三围呢？其实，“三围”是指人体的胸围、腰围和臀围。这三个数据不仅关乎穿衣搭配，还能帮助我们更好地了解自己的身体状况。👀
那么，如何准确测量三围呢？首先，保持自然站立姿势，背部挺直，双脚与肩同宽。用软尺水平环绕胸部最丰满处，即乳头位置，记录胸围；接着，在腰部最细处轻轻绕一圈，这就是腰围；最后，将软尺放在臀部最突出的地方，测得臀围。记得呼吸放松，避免用力绷紧肌肉哦！📏
下面是一张简单的三围尺码参考表👇：
| 尺寸 | S | M | L |
|------|---|---|---|
| 胸围 | 80cm | 84cm | 88cm |
| 腰围 | 65cm | 69cm | 73cm |
| 臀围 | 88cm | 92cm | 96cm |
通过科学测量三围，不仅能穿出自信，还能为健康生活打下基础！💃✨
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