保龄球规则
更新时间：发布时间：作者：露露黄了
【保龄球规则】保龄球是一项广受欢迎的休闲运动，不仅考验玩家的技巧，也讲究策略与心理素质。掌握保龄球的基本规则是初学者入门的关键。以下是对保龄球规则的总结，并通过表格形式清晰展示。
一、基本规则概述
保龄球比赛通常在一条19.15米长的球道上进行，球道中间设有10个目标球（称为“ pins”），玩家需用保龄球击倒这些目标球。比赛分为多局进行，每局由若干轮组成，具体规则根据比赛类型有所不同。
二、核心规则总结
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛场地 | 球道长度约19.15米，宽度约1.07米，两侧有挡板防止球滚出。 |
| 目标球 | 共10个，排列成三角形，位于球道末端。 |
| 保龄球 | 直径约21.8厘米，重量一般在6.8到16磅之间，根据选手年龄和性别选择。 |
| 得分方式 | 击倒所有10个目标球为“全中”（Strike），击倒部分为“补中”（Spare）。 |
| 一局比赛 | 通常由10轮组成，每轮最多投球两次（除非全中）。 |
| 得分计算 | 全中得10分加下两球得分，补中得10分加下一球得分，其余按实际击倒数计分。 |
| 比赛类型 | 常见有单人赛、双人赛、团体赛等，规则略有不同。 |
| 犯规行为 | 如踩线、球未投出前触碰目标球、使用违规球等均视为犯规。 |
三、比赛流程简述
1. 准备阶段：选手选择合适的保龄球，调整站位。
2. 投球阶段：每轮投球一次或两次，根据是否全中决定后续动作。
3. 计分阶段：每轮结束后立即记录得分，累计至最终结果。
4. 胜负判定：总分最高者获胜，若平分则进入加赛。
四、注意事项
- 投球时需保持身体平衡，避免滑倒。
- 比赛中应尊重对手和裁判，遵守礼仪。
- 保龄球运动强调技巧与耐心，初学者应多加练习。
通过以上规则和流程的了解，玩家可以更好地参与保龄球比赛，提升自己的技术水平和竞技体验。
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