家常菜中,番茄炒鸡蛋绝对算得上是经典之作。这道菜色香味俱佳,营养丰富,制作简单,特别适合忙碌的工作日或是新手下厨时尝试。接下来,就让我们一步步学习如何做出一道美味可口的番茄炒鸡蛋吧!
准备食材
首先,准备好所需的食材:
- 番茄2个(选择新鲜、颜色鲜艳的)
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 白糖少许(根据个人口味调整)
- 植物油适量
- 葱花少许(可选)
制作步骤
1. 处理番茄
将番茄洗净后切成小块备用。如果喜欢口感细腻一些,可以将番茄去皮后再切块。
2. 打鸡蛋
在碗中打入鸡蛋,加入少许盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀,直至蛋液起泡。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量植物油,开中小火加热。待油温五成热时,将搅拌好的鸡蛋液缓缓倒入锅中。此时不要急于翻动,等鸡蛋稍微凝固后轻轻翻炒,炒至金黄色即可盛出备用。
4. 炒番茄
锅中留底油,放入切好的番茄块,加入少许盐和白糖,翻炒至番茄软烂并开始出汁。
5. 混合翻炒
当番茄炒至浓稠时,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起快速翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汤汁。
6. 装盘享用
最后撒上一点葱花点缀,即可关火装盘。一道色香味俱全的番茄炒鸡蛋就完成了!
温馨提示
- 如果喜欢酸甜口味,可以在炒番茄时多加一些白糖。
- 炒鸡蛋时尽量保持低温慢炒,这样可以让鸡蛋更加嫩滑。
- 根据个人喜好,也可以在最后一步加入一些生抽或者香醋提味。
这道番茄炒鸡蛋不仅操作简便,还富含蛋白质和维生素C,非常适合搭配米饭食用。无论是早餐、午餐还是晚餐,它都能为餐桌增添一抹亮色。快动手试试吧,相信你也能轻松做出一道令人满意的家常美味!