在寒冷的冬季，人们常常会寻找一些传统的方法来增强体质、驱寒保暖。而在中国悠久的中医药文化中，药酒作为一种历史悠久的保健饮品，一直受到人们的青睐。今天，我们将为大家介绍一种由中央电视台《健康之路》节目推荐的冬季药酒泡制方法，帮助大家在这个冬天更好地调理身体。

药酒泡制材料：

- 当归：15克

- 熟地黄：20克

- 枸杞子：30克

- 桂圆肉：20克

- 白酒：1000毫升

泡制步骤：

1. 准备材料：首先将所有药材清洗干净，确保无杂质。

2. 浸泡药材：将处理好的药材放入一个干净的玻璃瓶或陶瓷容器中。

3. 倒入白酒：将1000毫升的白酒缓缓倒入容器中，确保药材完全被白酒覆盖。

4. 密封保存：将容器密封好，放置于阴凉干燥处。

5. 定期摇晃：每天轻轻摇晃一次容器，以促进药材的有效成分释放。

6. 静置泡制：一般需要静置一个月左右，期间可以根据个人口味调整浸泡时间。

使用方法：

泡制完成后，每次饮用时取适量药酒兑入温水，每日一到两次，每次约10-20毫升即可。此药酒具有补血养颜、温经散寒的功效，特别适合体质偏虚、手脚冰凉的人群。

注意事项：

1. 本品为滋补类药酒，不宜过量饮用。

2. 孕妇及酒精过敏者慎用。

3. 如有特殊疾病或正在服用其他药物，请咨询医生后再使用。

通过以上简单的步骤，您就可以在家轻松制作出一款温暖身心的药酒。希望这份来自《健康之路》的冬季养生秘方能为您的健康生活增添一份保障。记得在享受药酒带来的好处的同时，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯哦！