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豆豉鲮鱼油麦菜做法

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豆豉鲮鱼油麦菜做法,急到原地打转,求解答!

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2025-06-15 00:04:23

在忙碌的生活里,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来教大家做一道色香味俱全的豆豉鲮鱼油麦菜。这道菜不仅制作简便,而且营养丰富,非常适合日常餐桌。

所需食材:

- 油麦菜300克

- 罐头豆豉鲮鱼150克

- 大蒜3瓣

- 干辣椒2个(根据个人口味调整)

- 食用油适量

- 盐少许

步骤如下:

1. 准备工作:将油麦菜洗净后切成段,大蒜切片,干辣椒剪成小段备用。

2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入蒜片和干辣椒段爆香。

3. 加入鲮鱼:接着把罐头里的豆豉鲮鱼连同酱汁一起倒入锅中翻炒均匀,让鲮鱼充分吸收锅中的香气。

4. 下入蔬菜:随后加入油麦菜快速翻炒,注意不要炒得太久以免影响口感。

5. 调味装盘:最后根据个人喜好添加少量盐调味,然后即可出锅装盘享用啦!

小贴士:

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后撒上一些葱花提香。

- 鲮鱼本身带有咸味,在加盐时要适当减少分量哦!

这样一道简单易学且美味可口的豆豉鲮鱼油麦菜就完成啦!它既保留了油麦菜的清脆爽口,又融合了鲮鱼的独特风味,绝对会让你食欲大开。快动手试试吧,给自己和家人一份健康美味的惊喜!

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