新疆，这片位于中国西北边陲的土地，以其壮丽的自然风光和丰富的文化内涵吸引着无数旅行者。从辽阔的大草原到神秘的沙漠戈壁，从巍峨的雪山到古老的丝绸之路遗迹，这里每一处都充满了独特的魅力。如果你计划一次深度游，以下这份7天新疆旅游攻略或许能为你的行程提供灵感。

第一天：乌鲁木齐——探索城市与美食

抵达乌鲁木齐后，可以先安排入住酒店休息，适应高原气候。下午可前往红山公园散步，欣赏乌鲁木齐市区全景。晚上则不容错过新疆特色美食，如大盘鸡、烤羊肉串、手抓饭等，配上一杯香浓奶茶，感受地道的新疆风味。

第二天：天池探秘

从乌市出发，驱车约1小时即可到达著名的天山天池风景区。这里湖水清澈见底，四周群山环抱，是避暑休闲的好去处。建议乘坐游船游览湖面，并沿着步道徒步至半山腰，享受清新的空气和静谧的环境。

第三天：吐鲁番葡萄沟

继续向南行驶，前往吐鲁番市的葡萄沟。夏季时分，满眼皆是郁郁葱葱的葡萄架，随手摘下一颗品尝，甘甜多汁令人回味无穷。此外，还可以参观坎儿井系统，了解当地人民如何利用地下水灌溉农田。

第四天：火焰山与交河故城

上午前往火焰山，感受那份炽热的地表温度；下午则移步交河故城遗址，这座保存完好的唐代古城见证了古代西域文明的辉煌。在这里，你可以感受到历史的厚重感，同时拍照留念。

第五天：喀纳斯湖之旅

如果时间允许且条件合适，可以选择飞往阿勒泰地区，开启喀纳斯湖之旅。沿途可见高山草甸、原始森林以及变幻莫测的湖泊色彩。进入景区后，可以选择徒步或乘船游览月亮湾、卧龙湾等地标景点，体验大自然的鬼斧神工。

第六天：布尔津夜市与白哈巴村

返回布尔津县，在夜晚不妨逛逛当地的夜市，那里汇聚了各种特色小吃和手工艺品。第二天早晨再驱车前往白哈巴村，这个被誉为“中国最美乡村”的地方以其原始风貌和宁静氛围吸引着游客。记得带上相机记录下清晨薄雾笼罩下的村庄美景。

第七天：返回乌鲁木齐

最后一天回到乌鲁木齐，如果有足够的时间，可以再去一趟大巴扎（国际大巴扎），这里不仅有琳琅满目的商品，还有各种民族歌舞表演，让你全方位地感受新疆的文化魅力。随后根据航班安排，结束愉快的新疆之旅。

以上就是一份简要的新疆7天旅游攻略，希望能帮助你规划出一个既充实又放松的假期。无论你是喜欢自然探险还是历史文化，新疆都能满足你的期待！