🌿素炒红薯叶的做法 🍲
发布时间：2025-03-17 05:19:47来源：
秋天到了，田野里的红薯藤长势正旺，翠绿的红薯叶不仅颜值高，还富含多种维生素和膳食纤维，是健康美味的好选择！今天就教大家如何轻松做出一道简单又营养的素炒红薯叶。
首先，准备好新鲜的红薯叶一把，去掉老茎后用清水洗净，稍微浸泡几分钟去除表面灰尘。接着，切几瓣蒜末备用，蒜香能让这道菜更加诱人哦！起锅烧热少许植物油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香。然后将沥干水分的红薯叶倒入锅中，大火快速翻炒，加入适量盐调味，再撒上一点点鸡精提鲜（也可以省略）。短短几分钟后，当红薯叶变得鲜嫩翠绿时即可出锅啦！✨
这道菜色香味俱全，既保留了红薯叶的原汁原味，又简单易学。快来试试吧，健康饮食从现在开始！🍴🌱
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