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剖宫产后吃什么✨科学饮食助力身体恢复💪

剖宫产后的妈妈们需要特别注意饮食调理，既要补充营养，也要避免加重身体负担。首先，要多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟和瘦肉
2025年05月05日 00:15:50

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