🏆女排规则💪
发布时间：2025-04-09 13:26:12来源：
排球比赛中的女排规则是确保公平竞技的重要基础！首先，每队上场球员为6人，位置固定但可轮换替补。比赛中，每次发球权转换时，队伍需按顺时针方向轮转一名队员到前排。比赛中，球必须在三次击打内过网，且不能持球或连击。比赛中途暂停时间为60秒，技术暂停则为30秒，每局均有严格规定次数。
攻防转换中，后排队员不得参与拦网，而前排队员需完成进攻性击球。得分规则采用每球得分制，无论哪方发球均可得分。此外，比赛中还需注意裁判手势和哨声提示，这关系到得分与否及犯规判定。掌握这些规则，不仅能提升个人技术，更能增强团队默契，让比赛更加精彩激烈！🎉✨
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