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无氧训练有哪些
【无氧训练有哪些】无氧训练是指在短时间内进行高强度、高负荷的运动，身体主要依靠体内储存的能量（如ATP和糖原）供能，而不是依赖氧气。
2025年10月30日 01:14:55
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【无氧训练有哪些】无氧训练是指在短时间内进行高强度、高负荷的运动，身体主要依靠体内储存的能量（如ATP和糖原）供能，而不是依赖氧气。
