小说相关信息

书名：掌控习惯

作者：林清玄

出版时间：2023年10月

出版社：星海出版社

书籍简介：

《掌控习惯》是一部探讨人类行为模式与自我改变的励志小说。故事围绕主人公陆明远展开，他是一名普通的图书管理员，在生活中屡遭挫折，却始终无法摆脱懒散和拖延的习惯。一次偶然的机会，他遇到了一位神秘的老者，后者赠予他一本名为《掌控习惯》的手抄书。这本书不仅改变了陆明远的生活轨迹，还帮助他发现了隐藏在日常琐事背后的深刻哲理。通过不断实践书中的理念，陆明远逐渐学会了如何培养积极的习惯，最终实现了事业上的突破，并找到了属于自己的人生意义。

本书结合了现实主义与寓言风格，以生动的情节和细腻的心理描写，为读者提供了关于如何掌控生活、实现目标的实用指南。它不仅仅是一本小说，更像是一份行动手册，适合每一个渴望改变现状的人阅读。

自编目录章节

第一部分：迷失与觉醒

1. 第一章：平凡的日子

介绍主人公陆明远的生活背景，以及他对现状的不满。

2. 第二章：命运的转折点

在一次雨夜，陆明远偶遇神秘老者，并收到那本改变人生的书。

3. 第三章：习惯的力量

老者向陆明远讲述习惯的重要性，引发他的深思。

4. 第四章：最初的尝试

陆明远开始尝试按照书中内容调整作息，却发现困难重重。

5. 第五章：第一次失败

由于缺乏耐心，陆明远的努力遭遇挫折，陷入自我怀疑。

第二部分：探索与成长

6. 第六章：寻找答案

陆明远重新审视自己的行为模式，决心坚持下去。

7. 第七章：微小的进步

通过记录每天的小成就，陆明远逐渐感受到改变带来的喜悦。

8. 第八章：学会专注

书中提到的“单点突破法”让陆明远明白了专注的重要性。

9. 第九章：战胜拖延症

面对工作中的拖延问题，陆明远摸索出一套有效的解决方案。

10. 第十章：建立仪式感

通过仪式化的行为，陆明远培养了新的生活习惯。

第三部分：蜕变与超越

11. 第十一章：梦想的种子

在新习惯的影响下，陆明远萌生了创业的想法。

12. 第十二章：挑战自我

为了实现梦想，陆明远主动走出舒适区，迎接各种挑战。

13. 第十三章：团队的力量

在创业过程中，陆明远结识了一群志同道合的朋友，共同奋斗。

14. 第十四章：坚持到底

即使面临巨大压力，陆明远依然坚定地践行书中的原则。

15. 第十五章：收获季节

经过不懈努力，陆明远终于迎来了事业的成功，并获得内心的满足感。

第四部分：启迪与反思

16. 第十六章：习惯的力量无处不在

故事尾声，陆明远总结了自己的成长经历，呼吁大家关注习惯的力量。

17. 第十七章：留给未来的信

陆明远写下一封信，寄给未来的自己，提醒不要忘记初心。

18. 第十八章：尾声——新的起点

主人公站在人生的十字路口，对未来充满期待。

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