肚子上的赘肉怎么减最快 俯卧撑可以练腹肌吗
综合精选
2023-11-13 10:55:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。肚子上的赘肉怎么减最快，俯卧撑可以练腹肌吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。肚子上的赘肉怎么减最快，俯卧撑可以练腹肌吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、那要看你做的标不标准了。
2、如果是标准的俯卧身体都是一条直线的话，势必要收紧腹肌的，而且腿也要绷紧成一条直线的。所以锻炼到得肌肉并非只是一部分。
3、好多肌肉都能锻炼到，只是程度大小的问题。最最明显的就是上臂胸 部的肌肉了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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