清炒豆腐皮是一道简单又美味的家常菜,以其清淡爽口的特点深受大家的喜爱。豆腐皮富含丰富的蛋白质和多种营养成分,适合各个年龄段的人群食用。今天就来教大家如何制作这道色香味俱佳的清炒豆腐皮。
准备材料
- 豆腐皮 200克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 鸡精(可选)少许
制作步骤
1. 准备食材
将豆腐皮清洗干净后切成条状或块状,大小根据个人喜好决定。青椒和红椒洗净后去籽切丝,大蒜切片,生姜切末备用。
2. 焯水处理
在锅中加入清水烧开,将切好的豆腐皮放入水中焯烫约1分钟,捞出沥干水分备用。这样可以让豆腐皮更加入味且口感更佳。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,先放入蒜片和姜末爆香。
4. 翻炒配料
接着加入青椒丝和红椒丝快速翻炒几下,让蔬菜的香味充分释放出来。
5. 加入豆腐皮
将焯好水的豆腐皮倒入锅中,与青红椒一起翻炒均匀。
6. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐调味,如果喜欢的话可以撒入少许鸡精提鲜。最后翻炒均匀即可出锅装盘。
7. 装盘享用
清炒豆腐皮完成啦!色泽鲜艳、香气扑鼻,搭配一碗白米饭,绝对让你食欲大增!
小贴士
- 如果想要增加菜肴的风味,可以在最后一步加入少量酱油或者醋进行调味。
- 豆腐皮本身带有一定的咸味,在加盐时要注意控制用量,避免过咸影响口感。
- 焯水的时间不宜过长,以免破坏豆腐皮中的营养成分。
以上就是清炒豆腐皮的做法了,是不是非常简单呢?快试试吧,相信家人一定会对你的厨艺赞不绝口!