夜间噪音的标准是多少分贝 🌙🌿
发布时间：2025-03-24 09:15:48来源：
夜间噪音对人们的睡眠质量和健康有着重要影响。根据世界卫生组织（WHO）的建议，夜间噪音水平应保持在30分贝以下，以确保良好的休息环境。如果噪音超过这个标准，可能会导致失眠、疲劳甚至心血管疾病等问题。例如，交通噪音、建筑施工声和室内电器运行声都可能成为干扰因素。因此，在选择居住环境时，了解周边噪音水平非常重要。此外，使用隔音材料、安装双层玻璃窗或佩戴耳塞也是降低噪音的有效方法。保护好我们的睡眠环境，就像呵护一片宁静的森林一样珍贵。🌲🌙
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