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鸡蛋豌豆汤的做法

发布时间:2025-09-16 20:48:09作者:钻石systematically

鸡蛋豌豆汤的做法】鸡蛋豌豆汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或晚餐时食用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和维生素,尤其适合在换季时饮用。以下是制作鸡蛋豌豆汤的详细步骤和所需材料。

一、

鸡蛋豌豆汤的主要食材是鸡蛋和新鲜豌豆,搭配适量的水或高汤,再加入一些调味料如盐、胡椒粉等,即可完成一道美味的汤品。做法简单,耗时短,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。

在制作过程中,需要注意以下几点:

- 豌豆要提前浸泡或煮熟,以确保口感软糯;

- 鸡蛋可以打散后倒入汤中,也可以先煎成蛋饼再切片;

- 汤的浓稠度可根据个人口味调整,喜欢稀一点可多加水,喜欢浓一点可少加水或用淀粉勾芡。

二、做法步骤与材料表格

材料名称 用量 备注
新鲜豌豆 100克 可用冷冻豌豆代替,提前解冻
鸡蛋 2个 建议使用新鲜鸡蛋
清水/高汤 500毫升 根据个人口味调整水量
适量 按口味添加
白胡椒粉 少许 增香提味
葱花 少许(可选) 装饰用,增加香气

三、具体步骤

1. 准备材料

- 将豌豆洗净,如果使用冷冻豌豆,提前解冻;

- 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

2. 煮豌豆

- 在锅中加入清水或高汤,大火煮沸后放入豌豆;

- 煮约10分钟,至豌豆变软。

3. 加入鸡蛋

- 将搅拌好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边轻轻搅拌,使鸡蛋均匀分散;

- 继续煮2-3分钟,待鸡蛋凝固即可关火。

4. 调味

- 加入适量盐和白胡椒粉,根据个人口味调整;

- 如果喜欢更浓郁的口感,可以用少量水淀粉勾芡。

5. 装盘

- 将汤盛入碗中,撒上少许葱花点缀即可食用。

四、小贴士

- 若想让汤更鲜美,可用鸡骨或猪骨熬制高汤代替清水;

- 可根据喜好加入胡萝卜丁、玉米粒等蔬菜,增加色彩和营养;

- 鸡蛋可先煎成蛋皮再切丝,口感更丰富。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗清香鲜美的鸡蛋豌豆汤了。这道汤不仅健康,还非常适合作为日常饮食的一部分。

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