🌱素炒芦笋的做法🍴
发布时间：2025-03-13 23:14:25来源：
春天是芦笋最鲜嫩的季节，翠绿欲滴的芦笋搭配简单的调味，就能做出一道清新爽口的家常菜！🌟
首先，准备好新鲜的芦笋，用小刀削去根部较老的部分，然后切成适合入口的小段。清洗干净后，可以用开水焯一下，这样不仅能去除草酸，还能让芦笋的颜色更加鲜艳哦～💚
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入芦笋快速翻炒。加入适量盐和少许鸡精提味，如果喜欢的话还可以撒点黑胡椒增添香气。🔥炒至芦笋变得鲜绿且微微软熟即可出锅装盘啦～✨
这道素炒芦笋不仅颜值高，还富含膳食纤维和维生素，非常适合追求健康饮食的你！💪无论是搭配米饭还是作为配菜都非常完美。快试试吧，留住春天的味道～🌸
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