山药红枣粥怎么做 🍯🍠
发布时间：2025-03-15 13:14:15来源：
🌟今天给大家分享一道简单又养生的山药红枣粥！这道粥不仅味道香甜，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。💕
首先，准备好所需食材：新鲜山药一根、红枣6-8颗、大米适量、枸杞少许。先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开。🔥接着，将去皮切块的山药和洗净的红枣一起放入锅中，小火慢熬约30分钟。⏰期间记得搅拌几次，防止粘底哦！熬到米粒开花，山药软糯时，加入几颗枸杞点缀，继续煮5分钟即可出锅。💖
一碗热腾腾的山药红枣粥就完成啦！碗里金黄的米粒与绵密的山药交织在一起，红枣的甜香扑鼻而来，喝上一口暖胃又暖心。🍛✨这道粥不仅美味，还富含多种营养，快动手试试吧！💪
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