蚝油秋葵怎么做 🍲✨
发布时间：2025-03-15 22:54:43来源：
秋天正是秋葵最鲜嫩的时候，今天教大家做一道简单又美味的家常菜——蚝油秋葵。首先准备好新鲜的秋葵和一瓶优质的蚝油，再搭配一些蒜末和红椒丝，为菜品增添色彩与风味。清洗秋葵时记得轻轻擦去表面的绒毛，这样口感会更好哦！🌟
接着将秋葵放入沸水中焯烫约两分钟，捞出后迅速过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。这一步非常关键，能让秋葵更加爽口。随后在热锅中倒入少许橄榄油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香气。🍳🌿
第三段：最后加入焯好的秋葵翻炒均匀，淋上适量蚝油调味，撒上红椒丝点缀。继续翻炒片刻即可出锅。一道色香味俱佳的蚝油秋葵就完成啦！这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维，非常适合健康饮食爱好者尝试。🍴💚 快动手试试吧，让家人品尝你的厨艺吧！💪
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