🌟干贝菠菜粥的做法🌟
发布时间：2025-03-16 06:18:20来源：
一碗暖胃又营养的干贝菠菜粥，不仅适合清晨唤醒味蕾，也是身体疲惫时的最佳慰藉！💕以下是简单易学的制作步骤：
首先，准备好食材：干贝5颗、新鲜菠菜1把、大米1杯和适量清水。先把干贝用温水浸泡1小时，泡软后撕成小丝备用。接着，将淘洗干净的大米放入锅中，加入足量清水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时，倒入干贝丝继续熬煮10分钟，让粥体充分吸收干贝的鲜香。🌿菠菜切段焯水去草酸，最后加入粥中搅拌均匀，再煮3-5分钟即可。出锅前可撒上少许盐调味，喜欢的话还可以滴几滴香油提香哦～🍚
这道粥清淡可口，富含蛋白质与维生素，特别适合秋冬季节食用。无论是搭配早餐还是作为夜宵，都让人倍感满足！🍴💖
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