🌸 超简单的霸王花汤怎么做 🍲
发布时间：2025-03-16 23:20:24来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又养生的霸王花汤再合适不过了！✨ 霸王花（也就是干品剑花）清甜润肺，搭配猪骨或排骨炖煮，简直是家常美味的代表。今天就教大家轻松搞定这道养生汤吧！💪
首先，准备好食材：霸王花、猪骨、红枣、枸杞和姜片。先把霸王花提前泡发一夜，泡软后清洗干净，去掉杂质。接着将猪骨焯水去腥，捞出备用。锅中加清水，放入猪骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。熬到汤汁乳白时，加入泡好的霸王花、红枣和枸杞，继续炖煮半小时。⏰ 最后加少许盐调味，一锅清香四溢的霸王花汤就完成啦！🍂
这碗汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用哦！❄️ 快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💛
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