🌟通心粉营养汤🍲✨
发布时间：2025-03-17 01:45:16来源：
今天要给大家分享一道简单又美味的家常汤品——通心粉营养汤！😋这道汤不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或者寒冷的冬天享用。🍴
首先，准备好食材：通心粉、胡萝卜、西红柿、洋葱、西兰花、鸡肉或虾仁等。把这些食材洗净切好备用。🥕🍅🥦🦐
接下来，热锅凉油，先将洋葱炒香，再加入西红柿翻炒出汁。然后倒入适量清水，煮沸后放入胡萝卜和通心粉。⏳🔥等到通心粉煮至软烂时，加入西兰花和肉类，继续炖煮几分钟。最后，根据个人口味加入盐、胡椒粉调味即可。🥣调味料的选择可以根据自己的喜好调整哦！
这道通心粉营养汤色香味俱全，既有蔬菜的清新又有肉类的鲜美，非常适合一家老小一起享用。💪💛快试试吧！👨🍳👩🍳
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