超简单的凉拌莴笋的做法_超简单的凉拌莴笋
发布时间：2025-03-17 10:00:47来源：
🌸春天来了，正是吃莴笋的好时节！今天教大家做一道简单又美味的凉拌莴笋，清爽开胃，非常适合当小菜或者减肥餐哦～😋
首先，准备好一根新鲜的莴笋，去皮后切成细丝。记得用冷水冲洗一下，让莴笋更加脆嫩！接着，撒上一小勺盐，腌制10分钟，这样可以去除多余的水分，同时让莴笋更入味。⏰
然后，把腌好的莴笋挤干水分，放入碗中。加入蒜末、辣椒粉、香醋、生抽和少许糖，搅拌均匀。如果你喜欢麻味，还可以加点花椒油提香。最后，淋上一点热油，激发出调料的香气，一道色香味俱全的凉拌莴笋就完成啦！✨
这道凉拌莴笋不仅做法简单，而且低脂健康，绝对是餐桌上的清新选择。快试试吧！🍴🥗
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