骨头海带汤菜谱 🥣🍲
发布时间：2025-03-18 00:09:58来源：
骨头海带汤是一道简单又营养丰富的家常汤品，深受大家的喜爱。今天就来分享一下这道美味的制作方法吧！💖
首先准备好食材：猪骨500克、海带100克、生姜几片、葱一根、料酒适量、盐少许。第一步是处理猪骨，将猪骨清洗干净后焯水去血沫，捞出备用。接着把海带泡发，切成适当大小的块状。热锅凉油，放入姜片爆香，再加入猪骨翻炒至表面微黄，倒入料酒去腥提香。然后加清水没过猪骨，大火煮开后转小火慢炖一个小时。这个时候加入海带继续炖煮半小时，最后根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的骨头海带汤就完成啦！🍛🍜
这道汤不仅味道鲜美，还富含钙质和多种微量元素，非常适合全家人一起享用。快动手试试吧！💪✨
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