🌟超简单凉拌海带丝✨美食杰aizuocai的家常秘籍🍲
发布时间：2025-03-19 08:02:37来源：
夏天来了，清爽开胃的凉拌菜是餐桌上的必备佳品！今天就跟着美食杰aizuocai一起学做这道超简单的凉拌海带丝吧~💛
首先准备好食材：新鲜的海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝，再备上蒜末、香醋、生抽、糖和辣椒油。把这些食材都清洗干净，尤其是海带丝要泡发好哦。接着把海带丝焯水煮熟，时间不宜过长，保持脆嫩口感就好。捞出后过冷水，这样会让海带丝更加爽口。沥干水分后，加入切好的胡萝卜丝和黄瓜丝，再撒上蒜末，淋上调好的酱汁（香醋+生抽+糖+辣椒油），最后搅拌均匀即可。一道色香味俱全的凉拌海带丝就完成啦！🍜🍛
这道菜不仅制作简单，还富含膳食纤维，非常适合家庭日常食用。快动手试试吧，让家人感受夏日的清凉美味！😉
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