🌸超简单莲子汤的家常做法💕美食杰小七飞飞教你怎么做家常莲子汤 🥣
发布时间：2025-03-19 11:12:11来源：
莲子汤是一道清甜可口的传统中式甜品，不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用。今天就跟着美食杰的小七飞飞一起学做这道简单又暖心的家常莲子汤吧！💛
首先准备好食材：新鲜莲子、红枣和冰糖。先把莲子清洗干净，泡水半小时让其更加软糯。红枣洗净去核备用。接下来将莲子和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮约40分钟。期间可以适当搅拌防止粘底哦～⏰等到莲子变得软烂，汤汁浓郁时，最后加入几块冰糖调味即可。✨
一碗热腾腾的莲子汤端上桌，清香四溢，入口即化，暖胃又养颜。无论是忙碌一天后的放松时光，还是与家人朋友共享的温馨时刻，这碗莲子汤都能为生活增添一份甜蜜与惬意。🍹💛
快动手试试吧！😋
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