🌸桃胶枸杞雪梨水滋润身心的好选择！💖
发布时间：2025-03-20 20:19:33来源：
秋天干燥，来一碗温暖的桃胶枸杞雪梨水再适合不过了！这款甜品不仅颜值在线，还兼具养生功效哦～✨
首先准备好食材：桃胶（提前泡发）、枸杞、雪梨切块和适量冰糖。先把桃胶清洗干净，用清水浸泡6小时以上，直到它变得晶莹剔透。然后将所有材料放入炖盅中，加入足量的清水，隔水慢炖约40分钟。期间可以适当搅拌，确保冰糖完全融化，让汤汁更加顺滑香甜。熬好后，舀上一碗，那细腻的口感搭配淡淡的果香，简直是秋冬的治愈神器～🍂
这道甜汤富含胶原蛋白，能美容养颜，同时滋润喉咙，特别适合熬夜党或需要补充水分的人群饮用。周末在家动手试试吧，简单又健康！🍴💕
养生甜品 秋季滋补 桃胶食谱
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