🌟清炒荷兰豆的家常做法 | 美食杰菜谱做法大全 🍃
发布时间：2025-03-22 04:16:19来源：
春天来了，正是吃荷兰豆的好时节！荷兰豆翠绿鲜嫩，口感清脆，简单一炒就能保留它的原汁原味。今天就来分享一道简单又美味的家常清炒荷兰豆吧～🍴
首先准备好食材：新鲜荷兰豆、蒜末、盐和一点橄榄油。先把荷兰豆洗净，撕去两边的筋，这样吃起来更爽口哦。接着烧一锅开水，将荷兰豆焯水1分钟，捞出后迅速过凉水，保持它的鲜绿色泽。🍳
热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入荷兰豆快速翻炒几下。最后撒上适量盐调味，简单翻炒均匀就可以出锅啦！✨这道菜色香味俱佳，清淡又健康，非常适合忙碌的工作日晚餐。
快按照美食杰菜谱动手试试吧！😋记得关注更多家常菜做法，让每一天的餐桌都充满惊喜！🌱
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