🌸沙棘炖仔鸡（健胃补脾、益气生津）🌸
更新时间：发布时间：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道养生佳肴——沙棘炖仔鸡！鸡肉嫩滑，沙棘酸甜，既美味又健康，特别适合秋冬季节食用。😋
首先准备食材：新鲜仔鸡一只、沙棘果适量、姜片几片、枸杞少许。将仔鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥味。接着把鸡块放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间加入洗净的沙棘果和姜片，继续炖煮半小时。最后撒入枸杞，再炖5分钟即可出锅。🍲
这道沙棘炖仔鸡不仅味道鲜美，还具有健胃补脾、益气生津的功效。沙棘富含维生素C，能增强免疫力；而鸡肉则提供优质蛋白质，非常适合体质虚弱的人群。🌟
快来试试吧！一碗热腾腾的沙棘炖仔鸡，温暖你的胃，滋养你的心❤️。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
