御寒药粥--核桃粥 🥣❤️
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冬天到了，一碗热腾腾的核桃粥不仅暖胃，还能帮你抵御寒冷❄️。核桃粥是一道简单又营养的御寒佳品，尤其适合在寒风刺骨的日子里享用。将适量核桃仁捣碎备用，再取几颗红枣和一把糯米一同放入锅中煮成粥。待粥煮得软糯时，加入核桃仁，继续小火慢炖几分钟即可。这碗粥不仅香气四溢，还富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能为身体提供充足的能量，增强免疫力。一碗下肚，全身都暖洋洋的，仿佛冬日里的小太阳☀️。记得趁热喝哦，这样不仅能更好地吸收其中的营养，还能让身心都感受到温暖的力量。快为自己和家人煮上一锅吧，用这份暖心的美味迎接冬天的到来！🌟
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