清淡菜式 🥗🍴
发布时间：2025-04-03 02:09:41来源：
🌿清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，今天想给自己和家人做几道清淡又营养的家常菜。首先准备一份凉拌黄瓜🥒，简单地用蒜末、酱油和醋调味，清爽可口，是夏日必备的小菜。接着来一道清蒸鱼🐟，选择新鲜的鲈鱼，撒上姜丝和葱段，蒸锅上汽后只需十分钟，鱼肉鲜嫩多汁，保留了最原始的鲜美。
🍲再来一碗紫菜蛋花汤🥚🍜，轻轻搅动蛋液，让它在热汤中形成漂亮的花朵形状，不仅味道鲜美，还富含多种维生素。最后搭配一碗白米饭🍚，简单却不失风味。这样的清淡菜式不仅能让味蕾得到放松，还能让肠胃更加健康舒适。一家人围坐在一起，享受这份自然与健康的美味，幸福感油然而生。❤️
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