🌟上汤小米煨海参的花样做法🍴
发布时间：2025-04-04 13:48:31来源：
今天给大家分享一道营养又美味的菜品——上汤小米煨海参！这道菜不仅颜值在线，而且味道鲜美，适合家庭聚餐或节日宴请。😋
首先，准备好食材：新鲜海参、优质小米、高汤以及一些蔬菜如胡萝卜和青菜。💡
1️⃣ 将海参提前泡发好，处理干净；小米淘洗干净后用清水浸泡半小时。
2️⃣ 锅中倒入高汤，加入小米煮至粘稠，再放入海参，小火慢炖15分钟，让海参充分吸收汤汁的精华。🍲
3️⃣ 最后撒上切好的蔬菜丁，稍微煮一下即可出锅。✨
这道菜色香味俱全，小米的细腻搭配海参的弹嫩，每一口都是满足感爆棚！💕 不仅如此，它还富含蛋白质和多种微量元素，健康又滋补。快来试试吧，让你的餐桌多一份惊喜！🍴✨
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