😋肉沫蒜蓉烤茄子这样做超简单!
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首先准备好食材:长茄子2根、猪肉末150克、大蒜6瓣、小葱适量。🌟
第一步是处理茄子。将茄子洗净后切成长条状,用少许盐腌制10分钟,挤干水分备用。接着调制肉馅,热锅冷油,下入肉末炒至变色,加入切好的蒜末和少许生抽、蚝油调味,最后撒上葱花提香。🍳
接下来就是关键步骤——烤制!将处理好的茄子摆在铺了锡纸的烤盘上,均匀刷上一层橄榄油,再放上炒好的肉沫蒜蓉。放入预热至200℃的烤箱中,烤约15分钟即可。🔥
出炉后的烤茄子香气扑鼻,外皮微焦,内里软糯,每一口都能感受到浓郁的蒜香味与肉香交织。😍 快试试吧,绝对让你停不下筷子!🍴
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