🌸经典大补血气汤 🐔｜高丽参炖鸡的做法🌸
发布时间：2025-04-04 15:07:45来源：
秋冬季节，一碗滋补养生的高丽参炖鸡绝对是暖心暖胃的好选择！💛这道汤不仅味道鲜美，还能帮助气血双补，特别适合体虚乏力或需要进补的人群。💕
首先准备好食材：一只新鲜土鸡、高丽参、红枣、枸杞和姜片。鸡清洗干净后切块焯水去腥，其他配料则洗净备用。🍳接着将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子。可以选择隔水炖煮2-3小时，或者使用电炖锅设置“煲汤”模式，让食材慢慢释放营养。⏳
随着时间推移，浓郁的香气会逐渐弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴！😋炖好后可适当加盐调味，一锅滋补养生的高丽参炖鸡汤就完成啦！一碗下肚，暖意从舌尖直达心底，整个人都感觉元气满满！💪
快动手试试吧，为自己和家人献上这份温暖又健康的美味佳肴！🍴✨
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