🌟西红柿炒菜花🌟
发布时间：2025-04-20 22:34:05来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——西红柿炒菜花✨。这道菜不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友们！🍅🥦
首先，准备好新鲜的西红柿和菜花。将菜花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净，这样既能去除杂质，又能保持其脆嫩口感。西红柿则切成小块备用。准备工作完成后，热锅凉油，先下入葱姜爆香，再加入西红柿翻炒至出汁。此时倒入菜花，大火快速翻炒均匀，加入适量盐、糖调味，最后撒上一点胡椒粉提味即可出锅😋。
这道菜酸甜开胃，既保留了菜花的清脆，又有西红柿的鲜美，是一道老少皆宜的好菜！💖赶紧试试吧，让餐桌多一份清新与健康～🥗
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