🌸嫩姜黑糖茶温暖身心的养生好物✨
发布时间：2025-05-05 21:20:49来源：
最近天气转凉，手脚冰凉的姐妹们可以试试这款【嫩姜黑糖茶】哦！它不仅暖胃驱寒，还能帮助缓解经期不适呢～💕
首先准备好材料：新鲜嫩姜50g、黑糖适量、清水一杯💧。嫩姜去皮后切成细丝，这样既能保留姜的香味，又不会太辣哦～接着将切好的姜丝放入锅中，加入清水煮沸，再用小火慢慢熬煮5分钟⏰。最后加入黑糖搅拌至完全融化，就可以关火啦～倒入杯中，一杯热腾腾的【嫩姜黑糖茶】就完成啦！☕
喝上一口，姜香与黑糖的甜蜜完美融合，暖意从舌尖蔓延到全身，简直是秋冬必备的暖心饮品～🍂记得趁热喝效果更佳哦！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护💛。
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