🌟一周不重样早餐灵感三年级小学生超爱的营养搭配!👨🍳👩🍳
发布时间:2025-05-07 01:37:28来源:
周一到周日,每天都能让宝贝元气满满!✨
周一:香蕉草莓酸奶杯🍓🍌
新鲜水果切块,淋上酸奶,撒点坚果碎,简单又健康。
周二:鸡蛋三明治🥪🍳
全麦吐司夹煎蛋、生菜和火腿,一口咬下幸福感爆棚!
周三:蔬菜鸡肉粥🍛🍗
用隔夜米饭熬煮,加入胡萝卜丁、玉米粒和鸡胸肉,暖胃又暖心。
周四:紫薯小饼🍠🥞
紫薯泥混合面粉煎成小饼,外酥里糯,小朋友最爱!
周五:番茄意面🍝🍅
意面配番茄酱和牛肉末,酸甜开胃,分分钟光盘!
周六:南瓜牛奶馒头🎃🥛
南瓜泥揉进面团,蒸出来的馒头香甜松软。
周日:豆浆油条abar豆浆🫘🍞
经典中式早餐,周末一起享受传统美味吧!
每天换花样,孩子吃得开心,妈妈也省心!💖
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