的做法_清热解毒的黄豆苦瓜排骨汤，夏天来上一碗身涼心静✨
发布时间：2025-05-08 00:50:06来源：
炎炎夏日，食欲不佳？不妨试试这道清热解毒的黄豆苦瓜排骨汤！汤品不仅味道鲜美，还能帮助身体降火排毒，是夏季养生的好选择。首先准备新鲜的苦瓜、黄豆和排骨，将排骨焯水去腥后与黄豆一同炖煮，再加入切好的苦瓜块，慢火熬制两小时。期间可根据口味添加少许盐调味，让整锅汤更加鲜香浓郁。出锅后的汤汁清澈甘甜，苦瓜的微苦与黄豆的醇香完美融合，喝上一口，仿佛为身体注入一股清凉能量，整个人都舒爽起来。这道汤不仅能消暑降温，还富含多种营养成分，特别适合忙碌的上班族和需要补充营养的家庭成员。快动手试试吧，夏天来上一碗，身涼心静，幸福感满满！💚💛
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