🌟简单好吃低卡减脂的甜辣蛋包饭🍴💛
发布时间：2025-05-08 13:37:22来源：
忙碌了一天，想吃点美味又健康的食物？试试这道简单又营养的甜辣蛋包饭吧！😋 它不仅颜值在线，味道也超级棒，酸甜微辣的酱汁配上软嫩的蛋皮，简直是味蕾的享受！🍳
首先准备好食材：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青豆、番茄酱和少许辣椒酱。💪 先将胡萝卜和青豆焯水备用，接着打散鸡蛋，加一点点盐，摊成薄薄的蛋皮。🍳 将米饭与蔬菜混合，用蛋皮轻轻包裹起来，最后淋上自制的甜辣酱汁，色香味俱全的甜辣蛋包饭就完成啦！💛
这道菜热量低，富含膳食纤维，非常适合想要减脂的小伙伴哦！🥗 减肥期间也能放心享用，再也不用担心美食和身材不能兼得啦！💃 快来试试吧，给自己一个温暖的小确幸～💕
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