🌸美容养颜银耳汤的做法🍓
发布时间：2025-05-09 02:25:23来源：
银耳汤不仅是一道美味的甜品，更是滋养身心的好选择！它富含胶原蛋白和多种维生素，对皮肤特别友好哦～💖今天就教大家如何制作这道美容养颜的银耳汤吧！
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小块；红枣去核备用。然后将银耳放入锅中，加入足够的水，用大火煮开后转小火慢炖1-2小时。期间记得搅拌几次，防止粘底。等银耳变得软糯时，加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨
一碗热腾腾的银耳汤端上桌，晶莹剔透，香气四溢。不仅暖胃还能滋润肌肤，简直是秋冬必备良品呀～🍵❤️快动手试试吧，让自己由内而外散发迷人光彩！💫
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