🌟一周好喝的营养豆浆食谱!✨
发布时间：2025-05-09 08:49:27来源：
忙碌的生活也需要精致的早餐，今天给大家带来一款简单又营养的豆浆食谱，让你的一周都充满活力！💖
周一：经典黄豆豆浆 🌱
原料：黄豆、水
步骤：提前泡豆4小时，用破壁机打成细腻豆浆，简单却醇香。
周二：红枣枸杞豆浆 🍬
原料：黄豆、红枣、枸杞
步骤：加入去核红枣和枸杞，口感甘甜，补血养颜。
周三：核桃黑芝麻豆浆 🥜
原料：黄豆、核桃、黑芝麻
步骤：混合食材打制，香味浓郁，益智健脑。
周四：绿豆薏仁豆浆 🌿
原料：黄豆、绿豆、薏仁
步骤：清热解毒，适合换季时饮用。
周五：花生燕麦豆浆 🥣
原料：黄豆、花生、燕麦
步骤：增加饱腹感，适合减肥人士。
周六：红豆莲子豆浆 🌸
原料：黄豆、红豆、莲子
步骤：温润滋补，安神助眠。
周日：香蕉巧克力豆浆 🍌🍫
原料：黄豆、香蕉、可可粉
步骤：甜蜜风味，犒劳自己！
每天一杯，健康相伴，开启元气满满的一天吧！💪
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