在忙碌的生活中,偶尔尝试一下简单的手工美食,不仅能放松心情,还能为家人带来惊喜。今天就来教大家制作一款既健康又美观的花样紫薯馒头。这款馒头不仅颜色诱人,而且富含膳食纤维,非常适合全家人享用。
首先,我们需要准备以下材料:
- 高筋面粉500克
- 温水250毫升左右
- 干酵母5克
- 白砂糖30克
- 紫薯泥适量
接下来是制作步骤:
1. 和面:将高筋面粉放入大碗中,加入白砂糖和干酵母,搅拌均匀。然后慢慢倒入温水,边倒边搅拌,直到形成絮状。用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵约1小时,直至面团体积膨胀至原来的两倍。
2. 制作紫薯泥:将蒸熟的紫薯去皮后捣成泥状,可以根据个人口味调整甜度,如果喜欢更甜一些,可以适当添加些蜂蜜或者糖粉。
3. 混合与造型:发酵好的面团取出排气,分成大小均匀的小剂子。取一部分面团擀平,铺上一层紫薯泥,然后像卷蛋糕那样卷起来,最后切成小段,这样就形成了一个螺旋状的紫薯馒头。剩下的面团也可以按照同样的方法处理,或者发挥创意,捏出各种有趣的形状。
4. 二次发酵:将做好的馒头生坯摆放在铺了油纸的蒸笼里,再次进行约30分钟的醒发,让馒头更加松软。
5. 蒸制:醒发完成后,冷水下锅,大火蒸约15分钟,关火后再焖3分钟即可揭盖。这样做出的馒头表面光滑,内部柔软。
6. 装饰与享用:可以根据喜好,在馒头上点缀一些芝麻或者其他食材作为装饰,既增加了美感,也提升了口感。
这样一款花样紫薯馒头就完成了!它不仅外形可爱,而且营养丰富,是一道非常适合早餐或下午茶点心的选择。快动手试试吧,相信你的家人一定会爱上这道美味健康的家常点心。