怎么关闭笔记本屏幕亮度自动调节

发布时间：2025-09-19 20:24:59作者：皮招财

【怎么关闭笔记本屏幕亮度自动调节】在使用笔记本电脑的过程中，很多用户会遇到屏幕亮度自动调节的问题。这种功能虽然在某些情况下能带来便利，但在特定场景下却可能影响使用体验。本文将总结如何关闭笔记本屏幕亮度自动调节，帮助用户更好地控制屏幕亮度。

一、

关闭笔记本屏幕亮度自动调节的方法因操作系统不同而有所差异。以下是常见系统（Windows 10/11 和 macOS）的关闭方式：

- Windows 系统：通过“设置”或“电源选项”调整亮度自动调节功能。

- macOS 系统：在“系统偏好设置”中关闭“自动调整亮度”。

此外，部分品牌笔记本还提供了厂商专属的控制软件，如联想、戴尔等品牌的管理工具，也可以用来关闭该功能。

二、表格展示

操作系统	关闭方法	备注
Windows 10/11	1. 打开“设置” → “系统” → “显示” 2. 关闭“根据环境光调整亮度”	部分机型需进入“电源选项”进一步设置
macOS	1. 打开“系统偏好设置” → “显示器” 2. 取消勾选“自动调整亮度”	适用于 macOS Catalina 及更高版本
联想笔记本	使用“Lenovo Vantage”软件进入“硬件设置” → “显示” → 关闭“自动亮度调节”	需安装联想官方软件
戴尔笔记本	使用“Dell Command Update”或“Dell Support Center” 在“电源管理”中关闭自动调节	不同型号可能略有差异
华硕笔记本	使用“ASUS Armoury Crate”软件进入“电源”选项卡 → 关闭“自动亮度调节”	仅适用于部分型号

三、注意事项

- 如果关闭后仍无法控制亮度，可能是驱动程序问题，建议更新显卡驱动。

- 部分笔记本默认开启此功能以节省电量，关闭后可能会略微增加耗电。

- 若使用的是外接显示器，自动调节功能通常不会生效。

通过以上方法，你可以根据自己的设备和系统选择合适的关闭方式。希望本文能帮助你更自由地控制屏幕亮度，提升使用体验。

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