在传统文化中，关于本命年的计算方式一直存在一些争议。很多人对本命年的具体起止时间感到困惑，尤其是在年龄换算上容易产生分歧。那么，本命年到底是从23岁到24岁，还是从24岁到25岁呢？

要解答这个问题，首先需要了解本命年的定义。本命年是指一个人进入与自己出生年份对应的生肖年份。例如，如果一个人出生于鼠年，那么他的第一个本命年就是12岁时的鼠年，第二个本命年则是24岁时的鼠年。按照这个逻辑，本命年的起点应该是该生肖对应的年份。

然而，在实际生活中，由于农历和公历之间的差异，以及不同地区习俗的影响，人们对本命年的理解可能会有所不同。有些人认为本命年是从某一年的春节开始算起，而另一些人则坚持从当年的正月初一开始算。这种细微的差别导致了本命年的界定出现了一些模糊地带。

具体来说，如果我们以生肖年为标准，那么本命年应该是从24岁那年的年初（即农历新年）开始，持续到25岁的年初结束。因此，严格意义上讲，本命年应该是从24岁到25岁这一时间段。

不过，也有部分人习惯将本命年视为一个周期的开端，因此会把23岁到24岁之间的时间也纳入其中。这种做法更多是一种民间习俗，并没有严格的理论依据支持。

无论哪种观点，本命年的意义在于提醒人们注意运势的变化，同时寄托着对平安健康的美好祝愿。因此，与其纠结于具体的年龄划分，不如将其视为一种文化传承和精神寄托。

总之，从传统生肖纪年的角度来看，本命年更倾向于指代24岁到25岁这段时间。当然，无论你怎么理解，最重要的是保持积极的心态，迎接生活中的每一个挑战！