什么人容易得老年痴呆？警惕这些高危人群！
发布时间：2025-05-04 18:19:59来源：
老年痴呆是一种让人深感无力的疾病，它不仅影响患者的生活质量，还给家庭带来沉重负担。哪些人更容易患上这种病呢？我们需要提高警惕！👇
首先，有家族遗传史的人群风险更高。如果直系亲属中有人患有老年痴呆，那么你的患病几率可能会增加。其次，长期处于高压状态或睡眠不足的人也要注意。压力和睡眠问题会加速大脑衰老，使认知功能下降。此外，缺乏运动、饮食不均衡也是潜在诱因。肥胖、高血压、糖尿病等慢性病患者，同样需要格外小心自己的脑健康。最后，社交活动少、长期独居的人也属于高危群体，孤独感可能加剧认知衰退。
保护大脑，从现在做起！坚持锻炼身体、保持规律作息、多与他人交流互动，同时多吃富含Omega-3脂肪酸的食物（如三文鱼），可以有效降低患病风险。💪🌈
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
