手动对焦，也称为手动调焦，是指通过调整相机镜头上的对焦环来对焦的一种摄影技术。相对于自动对焦，手动对焦允许摄影师更加精确地控制焦点位置，特别是在特定情况下，如低光照环境、高动态范围场景、拍摄动态物体或拍摄一些需要精准控制焦距的场景等。使用手动对焦功能可以有效避免自动对焦时的某些性能局限和拍摄时机稍纵即逝的问题。

手动对焦的操作步骤如下：

1. 调整镜头上的对焦模式至手动模式（通常通过拨动开关实现）。

2. 通过观察取景器或屏幕上的图像清晰度来预测焦距和距离的关系。这时可以使用合焦原理来帮助确定清晰点。初学者可以借助超焦距方法来估计所需的景深范围。在拍摄静止的景物时，尽量采用大光圈和超焦距设定进行构图和聚焦，从而获得更为理想的画面清晰度效果。当镜头成功合焦时，一般会有某种形式的确认标志（如提示声音或显示标记）。一旦确定构图完成且获得了理想的清晰效果，就要及时完成曝光操作，防止拍摄时机因为过于仔细调整焦距而丢失。需要注意的是手动对焦也需要大量的实践和经验的积累，才能达到熟练程度并拍摄出理想的效果。另外在使用手动对焦的同时也需要一定的技术知识支撑。需要知道如何通过景深尺估算景深范围并选择合适的焦距；理解焦点与成像清晰度的关系以及如何选择最佳的对焦点等。只有这样才能更好地掌握手动对焦技巧，拍出更好的照片。总之手动对焦需要一定的技巧和经验积累才能掌握得当。因此摄影师可以根据实际情况选择是否使用手动对焦功能以获得最佳的拍摄效果。