发烧不能吃什么
发布时间：2025-04-28 14:53:06来源：
发烧期间的饮食禁忌与注意事项
发烧时，身体需要充足的营养来对抗病毒或细菌，但某些食物可能会加重病情或影响恢复。首先，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，因为这些会刺激消化系统，导致身体消耗更多能量。其次，油炸和高脂肪食品（如炸鸡、薯条）不易消化，可能增加肠胃负担，建议选择清淡易消化的食物。同时，避免生冷食物，例如冰淇淋、凉拌菜等，以免刺激胃肠道，影响体温调节。此外，含糖量高的饮料和甜点也应尽量减少摄入，以免抑制免疫功能。最后，酒精饮品绝对禁止，因为它会扩张血管，可能导致体温进一步升高。总之，发烧期间宜多喝水、吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），并以粥、汤类为主，帮助身体更快康复。
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