夏不灸神阙 冬不灸命门 🌞❄️
发布时间：2025-05-05 23:50:41来源：
炎炎夏日和寒冷冬季，中医养生各有禁忌。夏季不建议灸神阙穴，因为此时人体阳气旺盛，若再灸此穴位可能会导致阳气过盛，引发不适；而冬天则不宜灸命门穴，因寒性体质者可能因此受凉加重病情。但无论何时，适度调理身体才是关键。
春天适合艾灸关元穴，帮助温补元气、提升免疫力；秋天则可灸足三里，增强脾胃功能，为寒冬储备能量。遵循自然规律调养身心，才能事半功倍。同时，记得保持良好的作息习惯，饮食清淡，适量运动，让身体达到平衡状态。无论是春夏秋冬，健康永远是第一要务！💪✨
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