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清炖羊肉的做法及配料

发布时间:2025-10-17 10:54:36作者:麒麟197707367

清炖羊肉的做法及配料】清炖羊肉是一道传统的中式汤菜,尤其在寒冷的季节里,它不仅暖身,还能滋补身体。这道菜以羊肉为主料,搭配多种香料和蔬菜,经过慢火炖煮,使肉质软烂、汤味鲜美。以下是对清炖羊肉做法和配料的详细总结。

一、主要配料

食材 用量(约) 说明
羊肉 500克 建议选用羊腿肉或羊肩肉,肉质较嫩
生姜 1小块 去腥增香
大葱 1根 增加香气
2瓣 提味
料酒 1汤匙 去腥去异味
适量 调味用
白胡椒粉 少许 增香提味
清水 1500毫升 炖煮用
香料包 1个 包含八角、桂皮、香叶等

二、做法步骤

1. 处理羊肉

将羊肉洗净后切成大块,放入锅中焯水。加入少许料酒和姜片,水开后撇去浮沫,捞出羊肉备用。

2. 准备香料

将八角、桂皮、香叶等香料放入纱布袋中,做成香料包。

3. 炖煮羊肉

在砂锅或炖锅中加入清水,放入羊肉、姜片、葱段、蒜瓣和香料包。大火烧开后转小火慢炖1.5至2小时,直至羊肉软烂。

4. 调味

根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉,搅拌均匀后即可关火。

5. 装盘

将炖好的羊肉盛入碗中,撒上少许葱花或香菜点缀,即可食用。

三、小贴士

- 羊肉焯水时可加入几片生姜,有助于去除膻味。

- 若喜欢汤更浓郁,可在炖煮过程中加入少量胡萝卜或土豆。

- 清炖羊肉适合搭配米饭或面条食用,口感更佳。

通过以上方法,你可以在家轻松做出一锅美味又健康的清炖羊肉,既保留了羊肉的原汁原味,又让汤品更加鲜美。

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